ライフワークではじめる*ママのひとり起業

「仕事を休むのがコワイ症候群」にかかっていませんか?

こんにちは 星野千加です。

昨日は完全OFFデーでした^^

といっても、ブログを書いたり、
メール返信などはいたしますが^^

実は、私は今年に入ってから、
週3日働いて、週4日はお休みにしています。

今年は、星まわり的に、
私にとって「力を蓄える」時期。

お仕事を大きく展開するのではなく、
「基礎固め」をしたり、
プライベートを充実させようと
今年のはじめに、決めた働き方なんですね^^

実際に、このライフスタイルに変えてみて、
ものすごく「ゆとり」が生まれました。

時間も、エネルギーも、心も、体も。

すると、その「ゆとり」に入ってきたのが、
「さらなる幸せ」だったんですね。
日常の喜びや愛をより深く感じられる、
柔らかい心になってきた気がするのです。

仕事、仕事と、ぎゅうぎゅう詰めの
スケジュールをこなしていた時が、
カラカラに乾いた花壇の土だとしたら、

今は、ふかふかのやわらか〜い、
栄養たっぷりの「土」

先日、クライアントさんが

「先月は体調を崩して、
2週間くらい、仕事が思ったように
できませんでした・・・」

としょんぼりしながら、
教えてくださいました。

とてもがんばり屋さんなので、
悔しくて、情けなくて、
いろんな感情が湧いてきたそうです。

少しずつ回復したとおっしゃって、
今週の予定とTO DO リストを
メールで送っていただいたら、

・一番は体調を回復すること

と書かれていたんですね。

で、1週間の予定を拝見したら、
どこにも休みがない!!!

1週間、朝から晩まで、
予定ビッシリなのです^^;

んもーーーーーーーっぉ!!!

「仕事しながら、体を休めるなんて、
器用なことはできませんよーーー」

って、お返事いたしました(笑)

完全に、

========

仕事を休むのがコワイ症候群

========

ですね^^;

休めないのでなく、
休むのがコワイのです。

これは、

=======

休んだら、何かよくないことが起きるのではないか?

=======

という「不安」が、
心の根っこに絡みついている時。

お金が入ってこなくなってしまう・・・

仲良くしていた人たちが離れてしまう・・・

認めてもらえなくなってしまう・・・

がんばらないと価値がないと
思い込んでしまっている時に、
こうした思考パターンになりがちなんですよね^^;

私も、まるで取り憑かれたように、
パソコンにかじりついて
仕事、仕事、仕事だった時もあります。

「不足感」を仕事で埋めようとしている

そんな感じでした。

こういうケースの方たちは、
休むことに敗北感を感じてしまうこともあります。

だから、

寝不足の高速バス運転手が
運転するバスには乗りたくないし、

風邪を引いて熱を出している医師の
手術を受けるのはコワイです。

医者の不養生は、いけません。

だから、休むのも責任ある仕事なのです。

こんな風にお話しすると、

「ハイ!わかりました!

ちゃんと休みます!」

と、ひとまずお休みなさいます^^;

でも、本当に大切なのは、
休んでも何も不安なことは起こらない、
と体感することなんですね。

ちゃんと休みます!と
がんばって休もうとしている時は、
まだまだ「緊張」の交感神経が優位。

「休んでいいんだよ〜」って
本当に許可を出せた時に、
リラックスの副交感神経が
体と心を緩めてくれます。

すると、ふかふかの柔らかい
栄養たっぷりの「土」に抱かれて、
心底、休むことができるようになります。

========

仕事を休むのがコワイ症候群

========

実は、私のクライアント様には、
何人かいらして、
きっと過去の私の引き寄せなんだな〜と
思います^^;

そうそう、
仕事を休むのがコワイ症候群の方は、
ご自身のサービスのラインナップが、
めちゃくちゃ多い傾向があります。

これも、「売上が下がったらどうしよう」
と言う不安が根っこにあります。

そういう方は、

「サービスを3つに絞る!」

この荒療治が効きます。

それは、

======

ものごとの優先順位をつけて、

いらないものを、スパッと捨てる

=====

この能力を養うためです。

あれもこれもやらないと
売上が下がる恐怖で、
優先順位をつけられない。

優先順位をつけられないから、
いらないものを捨てられない

捨てられないから、
いつもキャパシティーオーバーで、
結果的に、十分な集客ができない

集客ができないから、
売上が下がる

売上が下がるから、
新しいサービスを作って売ろうとする

忙しすぎて、結局どれも中途半端で、
焦りから、仕事を休めない

この悪循環です。

すべての根っこは、
「不足感」からくる不安で
つながっています・・・。

========

主力のサービスを3つに絞って、
それだけに意識を集中して
あとは手放す。

========

ぜひ、思い切って、やってみてくださいね。

 

*個別コンサルをご希望の方はこちら

*ゼロからはじめる、ブログの作り方 「10日間メールレッスン」

星野千加のFBグループ 「〜エレガントに働く私スタイル〜」 
「グループに参加する」のボタンを押して、申請してくださいね♪


【無料プレゼント】

自然とお客さまが集まるしくみのつくり方

【サービス一覧】

個別起業コンサル

文章講座

プロフィール写真撮影×文章講座

お問い合わせ

起業コンサルタント 星野千加

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP