こんにちは 星野千加です。
最近、早寝早起きを心がけておりまして、
夜は９時頃にはベッドに入ります（笑）
すると、朝３時頃には、目が覚める！
早朝、家族が寝静まっている間に、
パソコン仕事をしたり、
読書したり、
お料理したり。
不思議なことに、
夜更かしして同じことをするより、
気持ちよく、効率よくできるのです。
きっと、体が「心地よさ」を
本能的に知っているのでしょうね^^
「忙しい」
「時間がない」
「疲れた」
が口癖になっている時は、
時間の使い方が後手後手になっている時・・・
かもしれませんね。
時間は２４時間しかありませんし、
やるべきことも変わリマせん。
（あ、ムダが多いことに気づいてすらいない方もいますが^^;)
どうしたら、心地よくできるだろう？と考えて、
習慣を変えることで、
パフォーマンスも変わります。
忙しい
時間がない
疲れた
が口癖の人からは、
なんだかギスギスしたオーラが
出ている気が・・・。
幸せを届ける人になりたいのなら、まずは自分の幸せから♪
どんな自分でありたいか？
行動、言葉、習慣、環境、あり方を
見直してみるといいかもしれませんね。
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