「忙しい、時間がない、疲れた」が口グセになっている時

こんにちは 星野千加です。

最近、早寝早起きを心がけておりまして、
夜は9時頃にはベッドに入ります(笑)

すると、朝3時頃には、目が覚める!

早朝、家族が寝静まっている間に、
パソコン仕事をしたり、
読書したり、
お料理したり。

不思議なことに、
夜更かしして同じことをするより、
気持ちよく、効率よくできるのです。

きっと、体が「心地よさ」を
本能的に知っているのでしょうね^^

「忙しい」
「時間がない」
「疲れた」

が口癖になっている時は、
時間の使い方が後手後手になっている時・・・
かもしれませんね。

時間は24時間しかありませんし、
やるべきことも変わリマせん。
(あ、ムダが多いことに気づいてすらいない方もいますが^^;)

どうしたら、心地よくできるだろう?と考えて、
習慣を変えることで、
パフォーマンスも変わります。

忙しい
時間がない
疲れた

が口癖の人からは、
なんだかギスギスしたオーラが
出ている気が・・・。

幸せを届ける人になりたいのなら、まずは自分の幸せから♪

どんな自分でありたいか?

行動、言葉、習慣、環境、あり方を
見直してみるといいかもしれませんね。

 

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